雑記ブログ帳

そろそろ冷え性対策をしなくちゃと思っているアプリコットです。
毎年、寒くなると手足が冷え冷えで眠れなかったり・・・
部屋の中でコタツに入っているはずなのに、コタツから出ている唇とか
手が紫色に変色しているのが当たり前って感じの冷え性で(;＞_＜;)

あまりの寒さに夜中に起きて、熱いお風呂で温まる事もあるぐらいです。

でも一応は、冷え性に良いという体操を寝る前にしてみたり、
漢方薬を飲んでみたり、体が冷える食材を控えたり、絹の５本指ソックスを
履いてみたりといろいろ試して、努力もしてみたのですが、効果はまるで無し（涙）
うーんこんなに頑固な冷え性って嫌ですね(;＞_＜）


もう仕方がないって事で、今年は少しでも体を冷やさないように
着ぶくれするぐらい着ちゃえ！と思ってますf(^ー^;
でも既に今の時点で、電気あんかを抱きしめながらパソコンを
しているのですがf(^ー^;真冬になったらどうするんだ私。

やっぱり、何かちゃんとした冷え性を治す対策をしなくちゃダメかしらf(^ー^;

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